حذر الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، من تأثير موجات الحر وارتفاع درجات الحرارة على صحة المواطنين، مؤكدًا أن هذه الأجواء قد تتسبب في زيادة خطر الإصابة بالجلطات، خاصة لدى مرضى السكري وأصحاب الأمراض المزمنة.
وأوضح جمال شعبان خلال تقديمه برنامج «قلبك مع جمال شعبان» أن الحفاظ على ترطيب الجسم من خلال شرب كميات كافية من المياه يعد من أهم وسائل الوقاية خلال فصل الصيف، مشيرًا إلى أن إهمال السيطرة على مرض السكري قد يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة، من بينها الجلطات ومشكلات الدورة الدموية.
ودعا المواطنين إلى تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال ساعات الذروة قدر الإمكان، مؤكدًا أنه في حال الاضطرار للخروج يجب ارتداء غطاء للرأس للحماية من أشعة الشمس وتقليل تأثير الحرارة المرتفعة على الجسم.
وأشار إلى أن اختيار الملابس المناسبة يلعب دورًا مهمًا في مواجهة الطقس الحار، موضحًا أن الملابس ذات الألوان الفاتحة تساعد على تقليل امتصاص الحرارة، بينما تساهم الملابس الداخلية المصنوعة من القطن أو الكتان في امتصاص العرق وتقليل الشعور بالحرارة.
وأضاف أن ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف يؤدي إلى زيادة التعرق وارتفاع معدل ضربات القلب، وهو ما يستوجب مزيدًا من الحذر لدى مرضى ضغط الدم والأشخاص الذين يعانون مشكلات مرتبطة بالعصب الحائر، لتجنب التعرض للإغماء أو الإجهاد الحراري.
كما وجه نصائح خاصة للأسر، مطالبًا أولياء الأمور بالاهتمام بترطيب الأطفال حديثي الولادة والرضع وفق الإرشادات الطبية المناسبة لكل مرحلة عمرية، نظرًا لعدم قدرتهم على التعبير عن شعورهم بالعطش، كما شدد على أهمية تذكير كبار السن بشرب المياه بصورة منتظمة، خاصة خلال فترات الطقس شديد الحرارة.
وأكد أن الوقاية والالتزام بالإرشادات الصحية خلال موجات الحر يسهمان بشكل كبير في الحد من المضاعفات الصحية المرتبطة بارتفاع درجات الحرارة، وعلى رأسها الجلطات والإجهاد الحراري.
